Dagens Träning [091110]
2009-11-10 @ 19:15:55
2*10min rask promenad
2*5min löpning
10min cykling
5min crosstrainer (är verkligen inte min favorit)
Mage, biceps och lår fick sig en omgång.
Än så länge så kör jag riktigt försiktigt. Har man inte tränat på ca.2år så ska man nog ta det lite lugnt.
Stötte på gymets personliga tränare och bokade in en tid. Ska få mitt egna schema på tisdag 17.oo
Det jag är ute efter är att få en stabilare bål, ländrygg och förbätra konditionen avsevärt. Jag har ett mål till kommande sommar och det är att springa "Tjejmilen".
Nu väntar middagen som består av Pasta Carbonara, grönsallad och ett STOOORT glas vatten ;o)
2*5min löpning
10min cykling
5min crosstrainer (är verkligen inte min favorit)
Mage, biceps och lår fick sig en omgång.
Än så länge så kör jag riktigt försiktigt. Har man inte tränat på ca.2år så ska man nog ta det lite lugnt.
Stötte på gymets personliga tränare och bokade in en tid. Ska få mitt egna schema på tisdag 17.oo
Det jag är ute efter är att få en stabilare bål, ländrygg och förbätra konditionen avsevärt. Jag har ett mål till kommande sommar och det är att springa "Tjejmilen".
Nu väntar middagen som består av Pasta Carbonara, grönsallad och ett STOOORT glas vatten ;o)
Kommentarer
♥ Amanda säger:
Hej tjejen! Hur är det med er?
Jag gick in för att se varför du inte skrivit på länge men upptäckte att det har du ju visst. Återigen verkar inte min prenumeration fungera som den ska. :/
Jag ska ta bort din blogg och lägga till den igen så hoppas jag att det fungerar igen.
Hoppas allt är bra med er? Har det gått bra med flytt och så?
Kram
♥ M -- Har en liten bebis i magen! säger:
okej :) hittar ingen bild på soffan?!
♥ Diana- mamma till två hjärtan! säger:
Hur gick det med mammaträffen du samlade ihop?? Det var idag du hade skrivit datumen för träffen men jag tror det inte blir av? Skratt. :)
♥ madde säger:
Hur gick det med GI-metoden? Har inte varit inne här på ett tag.. själv så höll det bara några dagar för mig hehe. Bättre att röra på sig istället =)
Trackback
